Praktijk Heart&Mind

HSPcoach-Reiki-Yoga

Zit jouw Hoog Sensitiviteit je in de weg? 

Hoi ik ben Marjolein Kret,

Ik help hoog sensitieve personen die op zoek zijn om in balans te komen met hun hoog sensitiviteit.Veel sensitieve mensen raken in een burn out. Je bent meer bezig met de buitenwereld dan met jezelf. Je gaat maar door en dan is er een druppel die er voor zorgt dat je het allemaal niet meer aan kan. De rek is uit je elastiekje. Via een stappen plan leer ik je bewuster om te gaan met je sensitiviteit waardoor je je balans weer terug vindt, een krachtiger persoon wordt en meer energie overhoudt voor de dingen die jij leuk vindt. Je intuïtie zal zich daardoor gaan ontwikkelen. Je intuïtie is jouw innerlijke kompas, je bron van wijsheid en kracht. Je intuïtie ontwikkelen geeft je leven een extra dimensie en helpt je meer vanuit je hart en kracht te leven.



Herken jij je hierin?

Ben jij opgebrand na een feestje of een dagje winkelen?

Ben jij gevoelig voor sferen?

Gaan andere gemakkelijk over jouw grenzen heen?

Heb jij moeite met het loslaten van emoties en gedachtes?

Kun jij structuur en focus houden?

Houd jij niet van harde geluiden en/of fel licht?

Geef jij veel liefde en zorg aan andere en vergeet je daarbij jezelf?



Wat als jij alle steun zou krijgen om wat hierboven staat te leren omzetten in jouw kracht en je in balans te voelen?

Dat zou toch geweldig zijn?
Ik heb hetzelfde gehad als jij. Ik had er ook moeite mee om mijn grenzen aan te geven. En van mezelf houden deed ik al helemaal niet. Ik kon mezelf niet goed ontspannen. En na een feestje of een dagje winkelen voelde ik me doodmoe. Naar mijn lichaam luisteren deed ik niet, ik ging maar door. Ik kwam daardoor in een burn out terecht. Ik heb toen heel veel over mezelf geleerd. Ik heb geleerd om te gaan met mijn hoog sensitiviteit. Ik ben er krachtiger door geworden en heb genoeg energie om leuke dingen te doen. Ik heb verschillende cursussen gedaan zodat ik het jou nu ook kan leren. Ik heb een coach opleiding gedaan en geleerd de juiste vragen te stellen die jou bewust maken hoe je jezelf kunt veranderen om beter voor jezelf te zorgen. Doordat ik hoog sensitief ben voel ik wat jij nodig hebt, wat ervoor zorgt dat jij je begrepen voelt.  Daarnaast heb ik een cursus intuïtieve ontwikkeling gevolgd om te leren meer naar mijn gevoel te luisteren. Ik kan jou dat nu ook leren, want jouw gevoel is je innerlijke kompas. We kunnen op verschillende manieren aan de slag. Ik coach mensen 1op1, bij mij thuis of via Skype. De mensen die ik thuis coach kunnen ook tijdens de sessies een reiki behandeling krijgen. Dit om het proces van je weer goed in je vel te voelen sneller te laten verlopen. Door de reiki behandeling wordt er op energetisch niveau gewerkt en komt je energie weer in balans. Als je niet weet wat Reiki is of wat het met je doet kijk dan onder het kopje Reiki (deze is te vinden als je op Praktijk klikt). Via Skype is het ook mogelijk om reiki te ontvangen, Reiki is energie en energie kent geen grenzen, dus ook geen afstand.

Ik miste zelf tips en oefeningen hoe ik met mijn hoog sensitiviteit om moest gaan toen ik in een burn out zat. Ik kwam wel bij een coach om te praten maar leerde er niet hoe ik met de vele prikkels om moest gaan, en hoe ik de energie voor mezelf kon houden in plaats van dat ik alles weggaf. Daarom heb ik voor jou een gratis e-book gemaakt. Je kunt hier kennismaken met de manier hoe ik werk. Als je hoog sensitief bent voel je je vaak anders, je durft niet echt jezelf te zijn. In de loop der jaren ben je jezelf daardoor kwijt geraakt. Je wilt jezelf weer leuk gaan vinden en je goed in je vel voelen. Het e-book zal je daarbij helpen maar is geen vervanging van begeleiding. Het is een aanvulling om jezelf beter te leren kennen en te kijken waar jouw problemen vandaan komen, waar je juist energie van krijg en waar niet. Hoe je weer van jezelf kunt gaan houden zonder oordeel.  Dit boek is hieronder aan te vragen of kijk eens bij het kopje gratis.  

Ik heb ook een e-cursus gemaakt die je in 7 stappen de verbeterde versie van jezelf laat worden. Je kunt de cursus thuis doen in je eigen tempo. In de besloten facebook groep "Kom in je kracht als HSP'er" kunnen we in alle veiligheid met elkaar ervaringen uitwisselen en vragen stellen, maar dat mag natuurlijk ook aan mij persoonlijk. Je vindt de cursus onder het kopje e-cursus. In de e-cursus komen weer andere onderwerpen aan bod dan in het e-book. Deze cursus is goed te doen als je geen begeleiding nodig hebt maar wel meer wilt leren en weten over je hoog sensitief zijn. Het is makkelijk te lezen en te begrijpen. Iedereen kan het doen. 

Bij praktijk Heart&Mind kun je op verschillende manieren de regie weer in eigen handen nemen. Dit kan door het volgen van een coachingstraject en het doen van de e-cursus. Door Reiki en Yoga (en dan doen we vooral ademhalingsoefeningen, gronden en meditatie) kom je op energetisch vlak weer meer in balans. Dit is niet standaard, dit doen we alleen als jij hiervoor kiest en het kost niets extra's. Het zit bij de sessies inbegrepen.

Pubers, jong volwassenen en volwassenen lichamelijk en geestelijk in balans brengen met persoonsgerichte sessies dat is in het kort waar praktijk Heart&Mind voor staat. Ik bied handvatten voor grip in het leven en inzichten waar het overzicht verloren is gegaan. Ik coach jongeren en volwassen die net dat duwtje even nodig hebben om weer duidelijkheid in hun leven te krijgen. Voor sensitieve pubers is er een speciale training.


Wil jij ook de verbeterde versie van jezelf worden en leren met je sensitiviteit om te gaan, en ben je benieuwd naar de mogelijkheden?  Maak dan een afspraak en bel 0625322409 of mail naar info@praktijkheartandmind.nl of laat een bericht achter via het contactformulier die je onder het kopje contact kunt vinden.