HSPcoach-Reiki-Yoga

Zit jouw Hoog Sensitiviteit je in de weg? 

Hoi ik ben Marjolein Kret,

Ik help hoog sensitieve personen die op zoek zijn om in balans te komen met hun hoog sensitiviteit.Veel sensitieve mensen raken in een burn out. Je bent meer bezig met de buitenwereld dan met jezelf. Je gaat maar door totdat er een druppel is die er voor zorgt dat je het allemaal niet meer aan kan. De rek is uit je elastiekje. Via een stappen plan leer ik je bewuster om te gaan met je sensitiviteit waardoor je je balans weer terug vindt, een krachtiger persoon wordt en meer energie overhoudt voor de dingen die jij leuk vindt. Je intuïtie zal zich daardoor gaan ontwikkelen. Je intuïtie is jouw innerlijke kompas, je bron van wijsheid en kracht. Je intuïtie ontwikkelen geeft je leven een extra dimensie waardoor je meer vanuit je hart en kracht gaat leven.



Herken jij je hierin?

Ben jij opgebrand na een feestje of een dagje winkelen?

Ben jij gevoelig voor sferen?

Gaan andere gemakkelijk over jouw grenzen heen?

Heb jij moeite met het loslaten van emoties en gedachtes?

Kun jij structuur en focus houden?

Houd jij niet van harde geluiden en/of fel licht?

Geef jij veel liefde en zorg aan andere maar vergeet je daarbij jezelf?



Wat als jij alle steun zou krijgen om wat hierboven staat te leren omzetten in jouw kracht, waardoor je je in balans voelt?

Dat zou toch geweldig zijn?
Heb jij er moeite mee om jouw grenzen aan te geven? Ben jij lief voor jezelf? Kun jij goed ontspannen? Ben jij na een feestje of een dagje winkelen doodmoe? Luister jij naar je lichaam of ga je maar door? Ik kwam daardoor in een burn out terecht. Een burn out wil je eigenlijk wat leren. Als je er middenin zit wil je alleen maar weer energie hebben. Een burn out wil je leren beter voor jezelf te zorgen. Het wil je leren je grenzen aan te geven. Niet alles maar te doen wat een ander van je verwacht. Het wil je leren naar je lichaam te luisteren zodat je op tijd je rust neemt om je batterij op te laden. Als je hoog sensitief bent ben je veel gevoeliger voor prikkels. Niet alleen die van anderen ook die van jezelf. Je energie is heel vaak in je hoofd, omdat je zoveel nadenkt, waardoor het ook moeite kan kosten om in slaap te komen. Als je jezelf dan niet toestaat om regelmatig te ontprikkelen kan je overprikkeld raken. Daarom is het goed om jezelf te leren kennen en te leren hoe je met je hoog sensitiviteit om moet gaan.


Wil jij leren hoe je met je hoog sensitiveit om moet gaan?

Dat is hard werken aan jezelf.  Je zult jezelf de tijd moeten geven om jezelf goed te leren kennen. Van welke prikkels krijg je energie en welke prikkels kosten jou energie? Je gaat leren je grenzen aan te geven. Dat kan best lastig zijn want als je hoog sensitief bent ben je empatisch en wil je graag aardig gevonden worden. Wat nou als jij je grenzen aangeeft en mensen vinden je ineens niet aardig meer? Als je alvast met jezelf aan de slag wilt gaan kun je alvast de gratis training Kom in je kracht als hsp'er doen. Je vindt hier meer informatie daarover. 


Wil jij de verbeterde versie van jezelf worden?

Je kunt ook de e-cursus doen om in 7 stappen de verbeterde versie van jezelf te worden. Je kunt de cursus thuis doen in je eigen tempo. In de besloten facebook groep "Kom in je kracht als HSP'er" kunnen we in alle veiligheid met elkaar ervaringen uitwisselen en vragen stellen, maar dat mag natuurlijk ook aan mij persoonlijk. Je vindt de cursus onder het kopje e-cursus. In de e-cursus komen weer andere onderwerpen aan bod dan in het gratis e-book. Deze cursus is goed te doen als je geen begeleiding nodig hebt maar wel meer wilt leren en weten over je hoog sensitief zijn. Het is makkelijk te lezen en te begrijpen. Iedereen kan het doen. 

Wil je de regie weer in eigen handen nemen?

Bij praktijk Heart&Mind kun je op verschillende manieren de regie weer in eigen handen nemen. Dit kan door het volgen van een coachingstraject of het doen van de e-cursus. Door Reiki en Yoga (we doen dan vooral ademhalingsoefeningen, gronden en meditatie) kom je op energetisch vlak weer meer in balans. Dit is niet standaard, dit doen we alleen als jij hiervoor kiest. Het zit bij de sessies inbegrepen.


Pubers, jong volwassenen en volwassenen lichamelijk en geestelijk in balans brengen met persoonsgerichte sessies dat is in het kort waar praktijk Heart&Mind voor staat. Ik bied handvatten voor grip in het leven, en geef jou inzichten waar het overzicht verloren is gegaan. Ik coach jongeren en volwassen die net dat duwtje even nodig hebben om weer duidelijkheid in hun leven te krijgen. Voor sensitieve pubers is er een speciale training.


Wil jij ook de verbeterde versie van jezelf worden en leren met je sensitiviteit om te gaan, ben je benieuwd naar de mogelijkheden?  Maak dan een afspraak en bel 0625322409 of mail naar info@praktijkheartandmind.nl of laat een bericht achter via het contactformulier .